Shengong Gesundheitszentrum
Workshops
Unsere Veranstaltungen
Chronisch gesund - Sie stehen im Leben, machen vieles richtig – und trotzdem fehlt es an Energie?
Nach diesem Kurs verstehen Sie, warum das so ist: wie Nervensystem, Stoffwechsel und Alltag zusammenspielen und was passiert, wenn dieses Zusammenspiel aus dem Takt gerät.
Sie lernen, wie Energie im Körper entsteht, warum sie verloren geht und wie Sie mit einfachen, alltagstauglichen Interventionen wieder mehr davon aufbauen.
Gemeinsam bringen wir Ihr System zurück in den Rhythmus.
Dauer: 2.5 Std, inkl. Pause
Verfügbarer Termin zur Auswahl:
09. Mai 2026
14:00 – 16:30 Uhr
Autogenes Training - eine Selbstentspannungstechnik nach Dr. Johannes H. Schultz (wissenschaftlich untersuchte Methode)
Erfahren Sie, wie es sich anfühlt, wenn Ihr Körper in eine Tiefenentspannung versetzt wird, dabei wird Stress abgebaut und das vegetative Nervensystem beruhigt. Sie erlernen in diesem Seminar die 6 Grundübungen des Autogenen Trainings:
- Schwere-Übung (Muskelentspannung)
- Wärme-Übung (Verbesserung der Durchblutung)
- Herz-Übung (Beruhigung des Herzschlags)
- Atem-Übung (Beruhigung der Atmung)
- Sonnengeflecht-Übung (Entspannung der Verdauungsorgane)
- Stirnkühle-Übung (klarer Kopf)
12. Mai - 23. Juni 2026
Fussreflexzonen & mehr
Verbindung zum Gehirn
Die Füsse sind das Spiegelbild unseres Körpers und Geistes. In einem spannenden Workshop erfahren Sie mehr darüber, was Füsse aussagen. Themen: Füsse anatomisch und energetisch, Form, Haltung, Bewegung, Verhaltensmuster, emotionaler Spiegel, Neue Erkenntnisse, Wahrnehmung, Verbindungen, Selbstreflexion.
Mit Tipps zur Anwendung für unterwegs oder zu Hause
Dauer: 2 Std, inkl. Pause
Verfügbarer Termin zur Auswahl:
01. Juni 2026
19:00 – 21:00 Uhr